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Prof. Rafał Ohme: "O esgotamento é um custo, mas investir no bem-estar traz um retorno quíntuplo" - o programa "Moje Zdrowie" como um novo padrão de prevenção no trabalho

Prof. Rafał Ohme: "O esgotamento é um custo, mas investir no bem-estar traz um retorno quíntuplo" - o programa "Moje Zdrowie" como um novo padrão de prevenção no trabalho
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Como cuidar da saúde dos funcionários e combater o burnout? O Fórum de Saúde e Bem-Estar 2025, organizado pelo Executive Club, foi uma oportunidade para trocar conhecimentos e experiências na área de prevenção, bem-estar e gestão da saúde no local de trabalho. Dedicamos especial atenção ao programa "Moje Zdrowie", que já está mudando a abordagem da saúde na Polônia.

Durante o Fórum de Saúde e Bem-Estar 2025, especialistas enfatizaram que a prevenção desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde. Paweł Żuk , Presidente do Conselho de Supervisão do Centro Médico e de Diagnóstico , apresentou o programa nacional "Moje Zdrowie" , disponível para todos os cidadãos com mais de 20 anos desde maio. Este é o primeiro programa abrangente e padronizado desse tipo, cujo objetivo não é apenas detectar doenças da civilização , mas também promover um estilo de vida saudável e apoiar as unidades de saúde primárias .

Como Paweł Żuk enfatizou:

O programa consolida todas as medidas preventivas dispersas presentes no sistema de saúde polonês em um único programa de saúde universal . Seu objetivo não é apenas o diagnóstico, mas também a educação e o apoio aos pacientes na manutenção da saúde antes que a doença apareça.

A implementação do programa "Minha Saúde" baseia-se em quatro etapas padronizadas – desde um questionário digital , passando por medidas antropométricas e exames laboratoriais , até a criação de um Plano de Saúde Individualizado . A digitalização desempenha um papel fundamental aqui.

Todos os dados serão processados ​​digitalmente — isso permite não apenas reduzir custos, mas também analisar efetivamente as necessidades da sociedade e respondê-las sistematicamente — observou Żuk .

Na segunda parte do Fórum, o Prof. Rafał Ohme abordou o tema do burnout profissional. Pesquisas mostram que quase metade dos poloneses correm o risco de sofrer com a doença, e 29% já têm direito a licença médica. Além disso, até 15% desconhecem os sintomas do burnout.

O Prof. Ohme lembrou:

Nosso estado mental é impulsionado por fatores globais – pandemias, guerras, mudanças climáticas e desenvolvimento da IA ​​– que estão desestabilizando o mercado de trabalho. Estresse, incerteza e automação estão criando uma pressão com a qual muitas pessoas não conseguem lidar.

Uma solução é investir na saúde dos funcionários – não apenas do ponto de vista ético, mas também econômico. Como indica o relatório da Deloitte citado por Ohme, esse investimento pode gerar um retorno de até cinco vezes.

No painel "Saúde e bem-estar no trabalho e na aposentadoria", os participantes enfatizaram que o programa "Moje Zdrowie" oferece uma oportunidade real de cobrir não apenas funcionários mais velhos, mas também mais jovens, com cuidados preventivos. 350.000 pessoas já se inscreveram, incluindo muitas jovens de vinte anos.

"Qualquer dinheiro gasto em prevenção valerá a pena. Este programa também é financeiramente atrativo para a atenção primária à saúde", observou Paweł Żuk.

No entanto, é importante atingir pessoas que não costumam usar testes. As propostas incluem incentivos financeiros – prêmios de seguro saúde mais baixos ou subsídios para férias.

O programa anual de atividade física da Medicover , sobre o qual o Dr. Paweł Żochowski falou, tem sido um sucesso. Entre 200 funcionários com problemas metabólicos, observou-se uma melhora significativa na saúde, e as licenças médicas diminuíram em até 32%.

"Tais ações têm um impacto direto nas finanças das empresas e do estado", acrescentou Mariusz Jedynak, da ZUS, apontando para o crescente número de licenças médicas psiquiátricas e dados preocupantes sobre o uso de antidepressivos.

O número crescente de aposentados trabalhando além da idade de aposentadoria (já ultrapassa 850 mil) é um sinal dos tempos. O programa “Moje Zdrowie” faz parte dessa tendência, oferecendo testes que detectam os primeiros sintomas de doenças neurodegenerativas.

Os idosos não precisam ser passivos. Eles só precisam estar bem informados, porque a confiança no médico de família é alta neste grupo - observou Żuk.

Um dos principais problemas das organizações modernas é o presenteísmo – ou seja, a presença no trabalho apesar da saúde debilitada. A solução pode ser um relatório de saúde individual, que mostre os problemas enfrentados pelos funcionários e permita a implementação de medidas preventivas direcionadas .

"A prevenção não envolve apenas exames, mas também exercícios, dieta e bem-estar mental", disse o Dr. Żochowski .

O professor Ohme destacou o papel fundamental da atividade física na prevenção do câncer. Ele nos lembrou que o sistema imunológico não trata as células cancerígenas como prioridade – ele primeiro se ocupa da redução do cortisol, o hormônio do estresse.

Cardio é a maneira mais eficaz de reduzir os níveis de cortisol. Apenas 30 segundos de tensão muscular isométrica queimam esse hormônio e melhoram a função do sistema imunológico.

O Fórum de Saúde e Bem-Estar 2025 demonstrou que investir em saúde e prevenção é uma necessidade, não um complemento. Diante dos desafios demográficos, econômicos e de saúde , cuidar do bem-estar dos funcionários está se tornando parte integrante de uma liderança responsável. O programa “Moje Zdrowie” é um dos passos importantes para uma melhor qualidade de vida – tanto profissional quanto pessoal.

Fonte: Executive Club/MH

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